1. 核心功效与成分：面膜的功效取决于精华液中的核心成分。想强力补水，找透明质酸、泛醇；要舒缓修护，认准积雪草、神经酰胺、B5；追求提亮，则可关注烟酰胺、维生素C衍生物。需理性看待“美白抗皱”等宣传，面膜主要作用是即时改善，难以从根本上解决深层问题。

2. 膜布材质与剪裁：天丝、植物纤维等薄透材质贴合度高、触感舒适；备长炭、黑膜则有助吸附油脂。好的膜布应能“锁住”充足精华且不易滴落，剪裁要能贴合鼻翼、嘴角等细节部位，确保有效成分均匀作用。

3. 使用频率与安全性：贴片面膜每周使用2-3次即可，过度频繁可能导致皮肤屏障过度水合而受损。务必选择成分温和、无刺激酒精和劣质香精的产品。使用前可先在耳后测试，敷完后建议用清水简单冲洗，再进行后续护肤，以免搓泥。