刚睡醒时候感觉很冷，可能是正常现象，也有可能是异常现象，如气血亏虚、阳虚、脾胃虚弱等，可以就诊于中医内科，在医生的帮助下明确诊断，辨证施治。
一、正常现象：居住在寒凉、温度过低的环境中，或被子盖得不多，可能就会出现刚睡醒时自觉很冷的情况。这是一种正常的现象，需要及时添加衣物，或提高室内温度，以避免着凉感冒。
二、病理因素：1、气血虚弱：机体内部存在慢性疾病，或者是气血消耗过多，营养摄入量不足，可导致气血虚弱。气血贯穿人体的五脏六腑，气血虚弱会导致机体的温养功能减弱，从而出现睡醒时很冷的现象，可以遵医嘱使用益气养血口服液、八珍丸、十全大补丸等药物治疗；
2、阳虚：阳气消耗过多或者是饮食寒凉的食物，导致阳气消化过多，晚上寒邪侵袭体内，睡醒后便觉得非常冷，可以遵医嘱使用桂附地黄丸、右归丸等药治疗；
3、脾胃虚弱：长期饮食不节制会导致脾胃功能受损，脾胃阳气不足，温煦能力减弱，寒自内生，可表现为睡醒后十分冷的情况，还可伴有腹痛、便溏等症状，可以遵医嘱使用附子理中丸、温胃舒颗粒。
此外，还可能是风寒感冒引起，需要注意保暖。
